FLORANKE

5 Jaar

2012-01-04T12:27:00.000+01:00

Al weer 5 jaar geleden dat ik een nieuwe nier kreeg van mijn donor!

Nominaties Sportprijzen 2011 Utrechtse Heuvelrug

2011-12-15T12:34:00.005+01:00

Op vrijdagavond 3 februari vindt in Sport en Cultuurcentrum De Binder in Leersum het Sportgala plaats, waar de verkiezingsuitslag bekend wordt gemaakt.

De genomineerden zijn:
Sportman
-Simon de Wijs (Doorn) werdin Veldhoven wereldkampioen bridge.
-Aart Stigter (Doorn) verbeterde op 55-jarige leeftijd het Nederlands record op de 10 km atletiek.
-Carlo Cesar (Doorn) won goud op de 500m district Utrecht.

Sportvrouw
-Laura Winkel (Amerongen) werd voor de tweede keer Nederlands kampioen schermen in equipeverband.
-Barbara Brouwer (Doorn) werd wereldkampioen korfbal onder de 19 jaar.
-Floranke te Brake (Leersum) won tijdens de World Transplant Games atletiek in Zweden drie keer goud en twee keer zilver.

Sporttalent
-Judith van Fraayenhoven (Driebergen) staat hoog op de nationale Jeugd rankinglijst (16 plaats) en is district kampioene tennis.
-Kim van der Werff (Driebergen) is geselecteerd voor het Nederlands voetbalelftal meisjes onder 15 jaar.
-Lars Antonissen (Driebergen) vertegenwoordigde Nederland op het Europees Olympisch Festival in Tsjechië met schansspringen.

Sportploeg
-Dames HDS (Leersum) voetbal werd afgelopen seizoen kampioen van de derde klasse.
-Dames Volleer (Leersum) volleybal werden kampioen van de eerste klasse.
-Heren DEV (Doorn) voetbal promoveerde naar de derde klasse.

Sportvereniging
-FC Driebergen (Driebergen) is ontstaan uit een fusie tussen CDN en DALTO voetbal. In kort tijdsbestek is deze fusie succesvol.
-Manger Cats (Driebergen) tennis wist na maandenlang vergaderen de toekomst zeker te stellen met een geheel nieuw tennispark en clubgebouw.
-Den Toom (Doorn) heeft met vijfsterren het hoogst haalbare in Nederland in de paardensport.

Sportiefste Basisschool
De Regenboog (Amerongen), De Zonheuvel (Driebergen), CBS Coolsma (Driebergen).

Nierstichting nieuws

2011-10-26T11:03:00.004+02:00

Floranke te Brake (29) deed deze zomer mee aan de World Transplant Games. En met succes! Dat had ze tien
jaar geleden niet durven dromen.

'Het is nu tien jaar geleden dat ik met spoed in het ziekenhuis werd opgenomen.
Wat eerst leek op een buikgriepje, bleek veel ernstiger: mijn nieren waren ermee gestopt. Het was maar de vraag of ik het zou halen. Ik kreeg een behandeling om mijn nieren te redden, wat helaas niet is gelukt.

Er volgde een moeilijke tijd met diverse operaties, dialyse, en epileptische aanvallen
omdat het dialyseren niet goed ging. Ik weet zelf weinig meer van die
periode, omdat ik zo versuft was.'
EENZAAM
'Ik heb nog zeker een jaar nodig gehad om weer op krachten te komen. Geen
leuke tijd want mijn vrienden studeerden en gingen uit, terwijl ik doodmoe
op bed lag. Ik heb me toen best wel eens eenzaam gevoeld. Boos was ik
niet, wel verdrietig omdat ik dingen niet kon doen die ik wel wilde doen. Gelukkig
ging het gaandeweg wat beter, waardoor ik weer onder de mensen kon komen.'
ENERGIE
'Pas na mijn transplantatie in 2007 begreep ik wat het was om weer energie te hebben. Ik wilde weer bewegen en ik ging meteen op korfbal. Via via ontmoette ik iemand die vertelde over de World Transplant Games en dat sprak me aan. Het is de positieve kant van het verhaal: laten zien dat je een ziekte kunt overwinnen. Dat je sterker bent dan je zelf denkt.' 'Laten zien dat je je ziekte kunt overwinnen, en sterker bent dan je zelf denkt.'
RESULTAAT
'Ik ging trainen voor de Games van 2009. Met resultaat, want ik won twee
keer goud en één keer zilver voor onder meer hoogspringen en verspringen.
Afgelopen juni vonden de Games opnieuw plaats en heb ik drie gouden en twee zilveren medailles in de wacht gesleept.

In 2013 wil ik opnieuw meedoen, maar dan moet ik wel gezond zijn natuurlijk. Met een nierziekte heb je namelijk helaas nooit zekerheid. Ik hoop het aantal gouden medailles aan de muur uit te kunnen breiden. Ze betekenen alles voor me, ze staan voor
mijn kracht en levenslust.'

De Nierstichting is al jaren hoofdsponsor van de World Transplant Games 2011, die werden gehouden van 17 tot 24 juni in Göteborg, Zweden. Organiserend partner is de Stichting Sport en Transplantatie, die ervoor zorgde dat een Nederlands team van getransplanteerde sporters kon deelnemen.

NK Estafette

2011-09-26T17:41:00.015+02:00

Zaterdag 24- en zondag 25 september was het dan zover het NK Estafette in Amstelveen, georganiseerd door Atletiek Vereniging Startbaan.En natuurlijk deden we daar als team van Stichting Sport en Transplantatie aan mee.Op het onderdeel 10 x 100 meter die zondag 25 september werd gelopen.

We hadden op tijd afgesproken om de laatste technische afspraken door te nemen.Nadat we met ze allen waren warmgelopen, was het wachten voor de start. We moesten wachten omdat die hele dag verschillende estafette werden gelopen, en daarom liep alles een beetje uit.

Er waren 30 teams die deelnamen aan de 10x 100m en deze werden verdeeld onder 3 heats.
Maar speciaal voor Stichting Sport en Transplantatie hadden wij voordat deze heats begonnen, de hele baan voor ons alleen, zodat Stichting Sport en Transplantatie nog eens extra onder de aandacht kwam.

Onze volgorde van lopen was als volgt:Carolien, Meike, Simone, Floranke, Hilde, Wendy, Jan, Willem, André, Arno.

Voor meer foto's en een filmpje van de wedstrijd zelf
kijk op:https://picasaweb.google.com/112182233996205803584/NKEstafette?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPG-s-rt382NZg&feat=directlink

We hebben een geweldige tijd gelopen, na de correctie 2.40.76.
Dit was goed voor de 24ste tijd, en eentje om trost op te zijn!

En volgend jaar... gaan we deze tijd verbeteren!
Graag zien we dan nog meer supporters die ons aanmoedigen en ons naar die snellere tijd schreeuwen.

KCD Trots op Floranke

2011-09-03T16:19:00.005+02:00

KCD trots op Floranke
bron: www.kcdoorn.nl

Floranke te Brake, speelster van Korfbalclub Doorn werd deze zomer voor de tweede keer uitgezonden naar de World Transplant Games. Dit sportevenement is bedoeld om aandacht te vestigen op het belang van orgaandonatie. Ook dit jaar wist Floranke weer beslag te leggen op gouden en zilveren medailles. Floranke KCD is super trots op je prestaties !!!! Gefeliciteerd !!!

Deelnemers aan het sportevenement hebben allemaal zelf een transplantatie ondergaan. Floranke heeft zelf vier jaar geleden nieuwe nieren gekregen. De Transplant Games werden dit jaar van 17 tot 25 juni in het Zweedse Götenborg gehouden. Floranke kwam tijdens het sportevenement uit op de atletiekonderdelen hoogspringen, verspringen, speerwerpen en de 4x100 meter estafette. Daarnaast is ze onderdeel van het volleybalteam.Twee jaar geleden deed Floranke ook al mee aan de World Transplant Games. En ook toen niet zonder succes. Vanuit het Australische Goldcoast nam Floranke twee gouden en een zilveren medaille mee naar huis. Als waardering voor de prestaties tijdens de Transplant Games van 2009, werd Floranke uitgeroepen tot Sportvrouw van het jaar 2009 van de gemeente Utrechtse Heuvelrug. Wie weet maakt zij daar nog een keer een kans op ?

Floranke met een groot deel van de selectie op de foto

http://www.kcdoorn.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=1347:kcd-trots-op-floranke&catid=64:bestuur

Rabo Ronde Midden Nederland

2011-08-22T10:55:00.000+02:00

Ronde van Midden-Nederland
'Utrechts Mooiste"

Op zondag 28 augustus wordt in Utrecht de Rabo Ronde van Midden-Nederland gefietst. De Nierstichting is maatschappelijk partner van deze ronde, wat betekent dat we zo veel mogelijk zichtbaar willen zijn die dag.
Naast deze internationale wielerronde, wordt er die dag ook – op min of meer dezelfde route – de toertocht en de BPU-Toertocht verreden. Het Bisness Peloton Utrecht Toertocht.

We zullen meerijden aan de BPU-Toertocht met het Nierstichting-team!
De start is rond 12.45 uur die dag vanaf het Stadion Galgenwaard, en de finish rond 16.45 uur op de Maliebaan in Utrecht.

Onderweg word er gepauzeerd bij Bosrestaurant Sandenburg, tussen Doorn en Leersum. Het wielerpeloton zal hier ook langskomen.
Na de toertocht hebben we toegang tot de VIP-ruimte en het VIP-dorp. En daar zullen we de finish van het peloton meemaken .

Nieuwsblad De Kaap

2011-07-28T16:29:00.006+02:00

Weer thuis na succesrijke World Transplant Games
Floranke te Brake pakt 3 keer goud en 2 keer zilver

Donderdag 28 juli 2011
LEERSUM - De World Transplant Games liggen alweer een maand achter haar, maar Floranke te Brake (29) is pas twee weken thuis in Leersum. Na haar deelname aan het sportevenement in het Zweedse Götenborg, speciaal voor mensen die een orgaantransplantatie hebben ondergaan, trok Floranke samen met haar vriend Gideon in een zelfgemaakte camper rond door Zweden en Denemarken. En met een goed gevoel: de sportster nam drie gouden en twee zilveren medailles mee op haar reis.

door Paul Nolens

De tweede deelname van Floranke aan de World Transplant Games leverde nog meer eremetaal op dan de vorige editie in Australië, twee jaar geleden. Toen pakte ze twee keer goud en één keer zilver. Ze is dan ook dik tevreden over haar prestaties in Zweden. ,,Het was maar de vraag of ik dezelfde tegenstanders zou treffen als twee jaar geleden en dus was het moeilijk in te schatten hoe mijn kansen lagen. Uiteindelijk kwam ik veel nieuwe opponenten tegen ten opzichte van 2009." Het succes was er niet minder om. De eerste twee dagen leverden al meteen een gouden plak op voor de 29-jarige sportster. Als lid van het volleybalteam speelde ze alle wedstrijden in de voorronde. In de halve finale en finale zat ze op de bank. ,,Maar dat was zo afgesproken. Ik moest later in de week nog deelnemen aan een aantal atletiekonderdelen. En bij het volleybalteam was één iemand gespaard in de voorronde. Zij kon de halve finale en finale spelen", blikt Floranke terug op het gouden volleybaltoernooi.

Atletieksucces
Ook in haar 'eigen' tak van sport was het succes groot voor de inwoner van Leersum. Op de atletiekbaan werd zilver gewonnen bij de 100 meter estafette en bij het verspringen. Bij het speerwerpen en het hoogspringen mocht ze het hoogste ereschavot betreden. ,,Al ben ik op de hoogspringmedaille het minst trots. De tegenstanders in mijn leeftijdscategorie - 18 t/m 29 jaar - deden op het laatste moment niet mee. De medaille kon mij dus niet ontgaan. Daar houd ik geen bijzonder gevoel aan over. Maar op de andere medailles ben ik wel heel trots. Vooral op mijn zilveren medaille bij het verspringen. Daar heb ik mijn persoonlijk record verbroken - van 3.95 meter naar 4.00 meter.

Effect
"Het doel van het tweejaarlijkse sportevenement is het genereren van aandacht voor orgaandonatie. Uit 54 landen deden er sporters mee om dit doel te bereiken. Of het bijzondere sportevenement ook het gewenste effect sorteert, betwijfelt Floranke, die zelf een donornier heeft. ,,Ik merk niet echt dat de bekendheid voor orgaandonatie iedere twee jaar toeneemt. Dat komt volgens mij ook omdat de aandacht voor de World Transplant Games nooit vanuit de landelijke media komt. De deelnemers zoeken zelf de lokale media op. Het zou helpen als er wat steun voor de Stichting Sport en Transplantatie (de stichting die het Nederlandse team voor de Transplant Games afvaardigt) vanuit de regering zou komen. Er zijn nog altijd meer mensen die wachten op een nieuw orgaan dan orgaandonoren.

Europesee Spelen
"Toch gaat de Sportvrouw van het jaar 2009 van de gemeente Utrechtse Heuvelrug door met het deelnemen aan deze speciale sportevenementen. Ze denkt er aan om samen met haar vriend volgend jaar mee te doen aan de Europese Transplant Games. ,,Mijn vriend is nierpatiënt en moet dialyseren. Het Europese toernooi is ook voor dialyserende sporters en niet alleen voor getransplanteerden. Het toernooi wordt gehouden in het Kroatische Zagreb. Dan kunnen we er weer een vakantie aan vastplakken. En dat doen we na de volgende Wereldspelen zeker weer. In 2013 worden de World Transplant Games namelijk in Durban, Zuid-Afrika, gehouden.''

Floranke volgen? floranke.blogspot.com

NK Estafette 10x100meter

2011-07-24T10:32:00.004+02:00

De 12de NK Estafette Amstelveen, 24/25 september

Het NK estafettes is een zeer druk bezocht jaarlijks 2 daags atletiekevent, waaraan vele estafetteteams van vele atletiekverenigingen vanuit heel Nederland aanwezig zullen zijn.
We nemen als SET deel in de 10x100m prominenten race! Deze zal gelopen worden op zondag 25 september.

Tot op heden hebben zich (waaronder enkelen onder voorbehoud) aangemeld;Wendy, Mijke, Floranke, Simone, Arno, Martijn, Carolien, Baske, Hilde, Micky en Gijs.
Reserve: André

meer info over deze dag: http://www.nkestafetteamstelveen.nl/

Wereldkampioene te gast bij Radio 90FM

2011-07-21T16:54:00.001+02:00

Wereldkampioene te gast bij Radio 90FM

Op donderdag 21 juli is Floranke te Brake te gast in het programma Naar mijn mening.
Zij werd in 2009 wereldkampioene bij de Transplant Games in Australie. In 2010 werd zij gekozen tot Sportvrouw van het jaar in de gemeente Utrechtse Heuvelrug. Dit jaar was zij zeer succesvol met 2 gouden en 2 zilveren medailles bij de World Transplant Games 2011 in Gotenburg. Bij het volleybal deed Floranke ook mee. Het Nederlandse team won de finale tegen Hongarije met 2-0.
Floranke komt samen met haar vriend Gideon praten over de Donorstichting in het algemeen en over niertransplantatie in het bijzonder.
De uitzending is op donderdag 21 juli van 20.00 tot 21.00 uur. Het programma wordt herhaald op zaterdag 23 juli tussen 12.00 en 13.00 uur.

2011-07-20T13:50:00.002+02:00

Ik heb er nieuwe filmpje op staan! De 100 meter en van verspringen.

Kadootje

2011-07-17T10:55:00.000+02:00

afgelopen vrijdag ben ik 29 geworden!
Mooie gelegenheid om mezelf een kadootje te geven.

Deze heb ik van mijn ouders en zusje gekregen

Foto's

2011-07-14T17:14:00.007+02:00

Dit zijn de vakantie foto's. De foto's van de WTG vind je bij 'mijn fotoboek'

Vakantie Zweden

Vakantie Zweden en Denemarken

2011-07-13T16:24:00.014+02:00

(deel 3)

Woensdag 6 juli: Vanuit Gränna zijn we weer naar de garage gereden om onze autosleutel af te geven en nog wat spullen uit de auto te pakken. En hij had een mededeling dat het misschien ook wel vrijdag kon worden.. In Jönköping naar een ander hotel gezocht en een Scandic gevonden en ingecheckt. .Rest van de dag rusten en relaxen. We werden nog gebeld uit Nederland met de vraag of we mee wilde werken met een radio interview op 90fm, Utrechtse Heuvelrug. De opname zal waarschijnlijk donderdagavond 21 juli van 20.00-21.00 zijn.

Donderdag 7 juli: Vanmorgen werden we gebeld door de monteur, dat de auto klaar was. We konden weer verder reizen. Huurauto ingeleverd en daar gingen we weer, op naar Malmo. 60 km voor Malmo waren we het zat en hebben we een camping gevonden Daar hebben we van de zon en het water genoten.

Op de camping hadden zo ook een hostel, in de grotten.

Vrijdag 8 juli: Heerlijk uitgeslapen en vertrokken richting Malmo. Daar hebben we heel even rondgekeken. Dit omdat het verschrikkelijk regende, dus zijn we verder richting Denemarken gegaan. En natuurlijk via de brug. In de buurt van Kopenhagen staan we op een citycamping, de oudste camping van Denemarken.

Zaterdag 9 juli: Vanmorgen zijn we gewekt door de zon, en zijn we naar het station gefietst om daar de trein richting Kopenhagen te nemen. +-25 minuten later waren we bij The Little Mermaid. We hadden een stadfiets gevonden en hebben de hele stad op de fiets bekeken. Omdat het super warm was hebben we op tijd de fietstocht gestaakt en zijn we terug naar de camping gegaan.

Zondag 10 juli: Kopenhagen verlaten en de reis voortgezet richting het eiland Fyn van Denemarken. Daar ene camping gepakt en lekker pannenkoeken gegeten.

Maandag 11 juli: Uitgeslapen, in de zongelegen en relaxen. Morgen richting huis rijden.

Met een tussen stop in Duitsland zijn we woensdag 13 juli om 13.00 thuis gekomen.

Vakantie Zweden

2011-07-06T13:14:00.015+02:00

Vakantie Zweden (deel 2)

Woensdag 29 juni: Weer veelste vroeg wakker door de warmte, dus zijn we vertrokken. Eerst langs een vikingsgraf, Anoudshögen, erg mooi. Hier ook maar ontbeten. Daarna doorgereden naar Stockholm waar we direct op zoek gingen naar een camping. Het was erg lastig om via de stad naar een camping te komen maar we zijn er in geslaagd 20min buiten het centrum. Onze camper neergezet en onze fietsen gepakt eerst maar eens de omgeving bekijken, morgen het centrum ontdekken.

Donderdag 30 juni: door de warmte weer vroeg op, met de Tunnebahn naar het centrum van Stockholm, we hadden een Stockholmcard waarmee je gratis mag reizen en musea in kan. Gamla Stan (oude stad) was erg mooi en veelte zien, vrijwel het hele eiland is cultureel erfgoed met vele bijzonderheden bij elkaar. Via een rondvaart boot hebben we een ander gedeelte van Stockholm gezien. Na deze rondvaart waren we moe van de hitte en gingen op zoek naar een supermarkt zodat we ’s avonds konden bbq-en.

Vrijdag 1 juli: ’s Morgens hebben we de spullen ingepakt en de auto buiten de camping geparkeerd. Met de metro weer de stad in en naar het Kungsträdgárden om eerste lekker te ontbijten/lunchen. Daarna een bus gepakt n aar het Aquarium museet en daarna het Vasamuseet, dit is een schip dat na zijn eerste vaart van slecht 1300 meter verging bij kalm weer. Dat ze hem na 333 jaar weer boven water hebben gebracht op geknapt en nu tentoon hebben gesteld. Dit was erg indrukwekkend om te zien. Na dit alles weer terug naar de auto om verder te rijden. Dat ging helaas wat moeilijk, we hebben er 3 uur over gedaan om de stad uit te komen, er stond file. Laat kwamen we aan in Trosa en hebben een plakje aan het water.

Zaterdag 2 juli: Rustig ontbijten en na een tijdje zijn we het dorpje Trosa in gefietst. Het was daar erg toeristische, we hebben langs het wat gelopen en de typische houten rode huisjes bekeken. Daarna was het tijd voor ontspanning aan en in het water op de camping.

Zondag 3 juli: Inpakken en door naar Omberg. Omberg ligt bij Vadstena aan het Vätternmeer. Het hoogste punt van Omberg ligt op 175 meter boven het Vätternmeer. Het is een aardige klim maar je hebt we een prachtig uitzicht. De volgende stop was Gränna. Deze stad is bekend om zijn polkagris (pepermunt staaf) ook wel zuurstokken. Je in de vele snoepwinkels van dit stadje zien hoe ze de zuurstokken maken. Na dit alles lekkers zijn we naar Habo gereden voor een camping. Daar hebben we de fiets gepakt en naar een pizzeria gereden. Daar een lekker Hawaï pizza gegeten met rendierham.

Maandag 4 juli: Vertrokken naar Jönköping in een parkeergarage geparkeerd en de stad in. Toen we de parkeergarage weer uit reden deed de koppeling het niet meer. Ja hoor Pech onderweg. We staan net voor een rotonde en achter ons scheuren de bussen langs en komen de mensen uit de garage. Gelijk maar de NKC bellen en afwachten wat er gaat gebeuren. Na een uur belde ze terug dat het nog meer dan een uur gaat duren voordat we weggesleept zullen worden. Maar na 3 uur wachten (17.00) hebben we nog maar eens gebeld naar de NKC ze zouden nog eens contact opnemen. Ze belde een later weer terug dat het nog wel een uur of 3 kan duren. Maar niet veel later kwam er een sleepwagen aanrijden. Hij bekeek de koppeling maar dar was het niet maar de rechter aandrijfstang is gebroken. Hij bracht ons naar de Forddealer, die dicht bij was…, maar die was wel al dicht. Dus moesten we een hotel zoeken en morgen weer terug komen. Hotelkamer was luxe met een bad.

Dinsdag 5 juli: Ontbijten en spullen pakken en terug naar garage lopen. Daar gingen we opzoek naar een monteur die ons kon helpen. De onderdelen waren helaas niet op voorraad en moesten besteld worden en konden pas donderdag geleverd en gemonteerd worden, helaas. Wat nu? We hebben een auto gehuurd en zijn naar Gränna terug gereden omdat het een leuk stadje was. Daar hebben we een hotel gezocht.

Deel 3 komt eraan!

Vakantie Zweden

2011-07-05T18:04:00.009+02:00

Onze vakantie (deel 1)

We zijn vrijdag de 24ste uit Göteborg vertrokken richting Ullevalla. Na een paar uur zijn we op zoek gegaan naar een camping, toen we een zijweg in sloegen kwamen we per toeval pa en ma tegen die bij een informatie bord stonden te kijken, dus ffies toeteren en rustig verder rijden naar de camping. Gideon is toen even gaan slapen, het was een vermoeiende week en ik ging op internet een verslag maken van afgelopen week. Na een paar uur kwamen pa en ma ook dezelfde camping op rijden, ze hadden de hele omgeving bekeken en meerdere campings maar konden niets vinden, en kwamen toevallig ook deze camping op rijden. Samen wat gegeten en lekker slapen.
Omdat Gideon de volgende morgen ziek was (oververmoeid) zijn we nog een nachtje gebleven. Pa en ma zijn voor ons de dialyse spullen op gaan halen bij onze ouwe buurtjes die in de buurt wonen.

Zondag 26 juni: Het Dalslandkanaal is een route waarbij je 19 sluizen passeert en 45 stijgt. Tijdens deze route kom je langs ongerepte natuur en historische herenhuizen en werkelijk kom je niemand op de weg tegen. Overnachting bij Ärjang.

Maandag 27 juni: We zijn een natuurreservaat in gereden, hier ging je letterlijk terug in de natuur. Het asvalt werd vervangen door grind het werd heuvelachtig en we wisten uiteindelijk niet meer waar we waren, spectaculair. Uiteindelijk bleken we de verkeerde kant opgereden te zijn, maar dat maakte niet uit. Karlstad hebben we op de fiets gezien. Overnacht bij een camping aan de snelweg

.

Dinsdag 28 juni: ‘s Morgens werden we de camper uitgebrand door de warmte, dus vroeg vertrokken naar Örebro. Deze hebben we ook met de fiets bezocht. Hier hebben we vanuit de Swamp ( een paddenstoelvormige watertoren) een prachtig uitzicht gehad over de stad. Daarna langs de rivier gefietst het Slott bekeken. Voor onze lunch zijn we de snelweg afgereden en kwamen bijna direct op een onverharde weg, hier hebben we lekker zelfgemaakte tosti’s gegeten. We hebben onze reis vervolgd naar Västeräs omdat het veelte warm was om in de auto te zitten hebben we hier een camping gezocht aan het water.

Laatste update

2011-06-25T18:00:00.003+02:00

Medaillestand

1- United Kingdom
2- United States
3- Australië
4- Hungary
5- Iran
6- Netherlands

Nederland
Goud: 22
Zilver: 17
Brons: 19

gastenboek SET
- Floranke, van harte gefeliciteerd met je gouden plakken van Ane en Peter Gerritsen.
- Floranka en Philly van harte gefeliciteerd met jullie behaalde medailles. Top prestatie hoor, ik ben zeer trots op jullie. Natuurlijk ook gefeliciteerd voor alle andere medaille winnaars. groetjes michel.

Ik heb weer nieuwe foto's geplaatst, zie fotoboek

2011-06-25T10:55:00.000+02:00

Het resulaat van de World Transplant Games 2011 in Göteborg, Zweden.

Zilver en Goud

2011-06-24T17:53:00.010+02:00

Donderdag 23 juni

De tweede atletiekdag begon weer vroeg, tevens ook de laatset wtg dag. Om 7.30 vertrokken we naar de baan. Om 9 uur had ik mijn eerste onderdeel verspringen. Na de warming up en wat loopsprongen begon de wedstrijd. Er waren7 meiden, ook hier zijn er een paar niet opkomen dagen. Mijn eerste sprong is ook gelijk mijn nieuwe PR 4 meter! Deze sprong was goed voor Zilver. Het goud ging naar de Duitse die sprong 4.35 m

Guus tijdens zijn westrijd hoogspringen, hij sprong een PR 1.38 en heeft Goud!!
http://bambuser.com/v/1762068 ( hier probeert hij de 1.41 te halen)

http://bambuser.com/v/1762108 ( Joandi tijdens het verspringen, Zilver)

Na een tijd wachten en bij de andere kijken stond om 13.30 het speerwerpen op het programma, helaas begon het te regenen, maar bij het onderdeel aangekomen moesten we nog wachten. Om 14.45 konden we eindelijk beginnen de regen was even opgehouden maar tijdens de wedstrijd begon het weer. Mijn eerste worp was hier ook gelijk de beste 16.49 en dat met wind tegen is het helemaal niet slecht. Ik ben best tevreden. Helaas ook hier is mijn tegenstand niet opkomen dagen, ik was de enige dus Goud!
http://bambuser.com/v/1762797 ( mijn laatste worp en supporters bij +- 8min)
http://bambuser.com/v/1762870 ( eerste seconde zie je me nog net op podium staan ;) )

De sluiting op de atletiekbaan een grote kring met alle sporters en dan naar elkaar toe rennen.
Het vervolg van de sluiting was in een park bij ons hotel. Midzomerfeest werd gevierd met een traditionele dans en een bloemenkrans in het midden. Daarna hebben we gegeten in het restaurant in het park, hier was ook het feest. Eerst was musicalnummers maar later werd er flink geswingd op de dansvloer.

http://bambuser.com/v/1762900

Goud en Zilver

2011-06-24T16:45:00.003+02:00

Woensdag 22 juni

Op tijd aan ontbijt 7.15 om om 8 uur te vertrekken naar de atletiekbaan, vandaag is de eerste atletiekdag.
Het eerste onderdeel vandaag voor mij is 100 meter sprint. In de eerste heat liep ik 15.55 sec. Deze liep ik voluit behalve de laatste meters, omdat ik wist dat ik doorging naar de finale.
De finale was ander half uur later. Hier liep ik in baan 8, niet een ideale baan, omdat de supporters te dicht op de baan stonden. Deze liep ik minder snel omdat ik slecht uit mijn startblok kwam. Ik werd 6de.
Maar ik ben zeer tevreden, omdat dit mijn eerste wedstrijd 100 meter was.

Bij de baan hadden ze lunch verzorgd, niet echt waar ik zin in had voor een wedstrijd maar je moest wat.

Hoogspringen: wat zal ik eens vertellen…
We begonnen een uur te laat omdat de organisatie op de 400 meter lopers zat et wachten, wat normaal niet zou gebeuren. Daarna begonnen we onverwachts met de wedstrijd. Ik startte op 1.19 maar dat voelde helemaal niet goed als of ik niet omhoog kon komen. Helaas heb ik geen hogere hoogte meer gehaald, ik baalde enorm. Het inspringen ging beter, waarschijnlijk was ik niet meer goed warm en voelde ik de 10 meter in mijn benen. Maar omdat ik de enige was van mijn leeftijd ( blessure en gewoon niet komen opdagen) had ik wel goud. Maar zo voelde die helemaal niet, ik baalde.

Op maken voor de 4x100 meter. Carolien als startloopster had die dag al zilver gehaald op de 100 meter, en dat ze snel was liet ze weer zien door als eerste bij de wissel aan te komen. Wendy bouwde de voorsprong nog een beetje uit, ik nam het tempo over en hielt het vast. Maaike zorgde dat we in de 2de heat als eerst over finish kwamen. Nu afwachten wat de tijden zijn. En we hadden een tijd van 63.36 en die was goed voor Zilver!

Helaas lieten de heren hun stokje vallen bij de eerste wissel.

2011-06-21T16:40:00.003+02:00

Zondag 19 juni

Vandaag waren de wielrenners aan de beurt, het regende verschrikkelijk aan begin van de wedstrijd. Gelukkig werd het langzaam minder. De 20 kilometer werd in de eerste ronde gereden door Martijn T. en Gijs in de tweede ronde Jan, Harry en Koos. En Koos haalde hier goud!
http://bambuser.com/v/1752794 ( start van Gijs en Martijn in de eerste groep)
http://bambuser.com/v/1752810 (tijdens de race, Martijn en Gijs zitten achter de scheidsrechtersauto)

Na de lunch zijn Not en ik even lekker de jacuzzi in gegaan om te relaxen.
En savonds in het Holland House werden de volleybal en Koos gehuldigd voor hun prestaties.

Maandag 20 juni

We hadden 's morgens afgesproken om te gaan trainen. Op de atletiekbaan was het lekker rustig een paar andere landen die aan het trainen waren. We zijn begonnen met een paar startjes uit het startblok, daarna verspringen en uit eindelijk wat hoog gedaan, het voelde allemaal wel goed aan. Ik ben er klaar voor.
Na de lunch zijn we even bij zwemmen gaan supporteren, en na het diner ben ik nog naar het badminton geweest, deze waren verschrikkelijk uitgelopen, dus kon ik nog de finale van Anita zien om 21.30. Deze had ze gewonnen!

Dinsdag 21 juni

Vandaag stond de tijdrit op het programma voor de wielrenners. Hier ben ik gaan supporteren, tussendoor ben ik even de atletiekbaan op gelopen, die ernaast ligt, en heb ik wat geoefend voor speer werpen. Wat best goed ging. Toen ik weer terug kwam had Koos weer goud!

Goud

2011-06-20T00:04:00.007+02:00

Zaterdag 18 juni

Om 7 uur waren we allemaal beneden, maar omdat het ontbijtbuffet nog niet open was hadden ze ontbijtpakketjes voor ons gemaakt. Rond half 9 waren we in de sporthal om alles te bekijken en om ons rustig om te kleden.
De eerste wedstrijd was tegen Australië, dit was een makkelijke tegenstander. In deze wedstrijd heb ik een halve set meegespeeld, en dat ging goed.
De tweede wedstrijd was ook een makkelijke tegenstander: Nieuw Zeeland. Hier moesten sommige zich nog aan elkaar, voor de wedstrijd begon, nog voorstellen.
Ze gaven totaal geen tegenstand, waar door de wedstrijd snel was afgelopen. Hier heb ik trouwens het grootste deel meegespeeld en voldoende punten voor ons gehaald.

Nu we de poulewedstrijden hadden gehaald, hadden we ons gekwalificeerd voor de halve finale!

We hadden een pauze om te gaan lunchen in de Gamesvillage, helaas hadden ze aardappels met hamburgers. Niet echt eten waar je op zit te wachten als je moet sporten, dus dan maar wat droog brood.

De halve finale is tegen Argentinië, volgens mij hadden we die ook in Australië in de halve finale. De eerste set weet Nederland te winnen, de tweede set helaas niet, dus het moest weer in de laatste set gebeuren. Nederland staat met voorsprong maar al snel komt Argentinië dichterbij.. Maar het is Nederland toch gelukt om naar de finale te gaan!

De finale, net zoals in Gold Coast, Hongarije.
De eerste set was erg spannend, vooral voor het publiek deze bestond uit het gehele Nederlandse team! Er zaten ups en down in, maar deze werd wel gewonnen door Nederland. De tweede set ging gelijk op maar Hongarije kwam er al snel achter dan Nederland te sterk was en won met ruime scoren.

En voor de tweede keer op rij, hebben we Goud gehaald!!!

http://blog.carolientiel.nl/#post134 ( filmpje)

2011-06-17T17:10:00.002+02:00

Donderdag 16 juni

Na een lekker ontbijtje in het hotel, zijn we naar de atletiekbaan gegaan. De atletiekbaan ligt er mooi bij en we konden er gelijk ook even trainen. Het was behoorlijk warm deze dag, maar was wel even lekker om wat te doen.

Na deze training zijn Nandelotte en ik even de stad ingegaan, nog even snel voordat we vetrokken voor een teamuitje in Göteborg. Om 15 uur stonden de bussen klaar om ons rond te toeren door Göteborg.
Na de toer brachten de bussen ons naar een platte rondvaartboot om de stad nog eens vanaf het water te bekijken. Het is een leuke stad, dus het was leuk om te doen.
Na deze kennismaking met de stad zijn we ergens is een restaurant gaan eten

Vrijdag 17 juni

8.30 opstaan voor weer een lekker ontbijtje, daarna zijn we ons gaan inschrijven bij de gamesvillage. Hier kregen we een mooie tas met een bidon en veel informatie. Na dit alles te hebben gedaan ging ik me klaar maken voor de volleybal training.

De volleybal training ging best goed, we konden zo mooi de zaal verkennen, en ons echt op scherp zetten voor de echte wedstrijd morgen!!

‘avonds was het openingsdiner in de gamesvillage, net zo als vorige keer kwam je hier de andere landen tegen en werd er een maaltijd genuttigd.

Momenteel lig ik vroeg op bed, want morgen moeten we weer om 7 uur paraat staan in de lobby voor het volleybal!

Zal morgen wel vertellen hoe het gegaan is.

dag van aankomst in Zweden

2011-06-15T22:25:00.003+02:00

Vrijdag zijn we uit Nederland vertrokken, om rustig naar Zweden te gaan. Na een paar overnachtingen in Denemarken zijn we vanmorgen om 8 uur aangekomen in Göteborg.

Mijn ouders en zusje slapen op de camping, daar gingen we gelijk naar toe, maar helaas mochten we er nog niet op maar om 13 uur pas, dus hebben we voor de camping heerlijk liggen rusten in onze camper.
Later die dag zijn we naar het hotel gegaan, daar waren al meer teamleden.

’s Avonds hebben we met het hele team gegeten en gezellig zitten kletsen.

Momenteel zijn we erg moe, dus lekker naar bed.
Morgen staan we om 10 uur weer in de lobby voor een kijkje op de atletiekbaan en training, aansluiten hebben we een teamuitje met het Nederlandse team.

Het Nederlandse Team

2011-06-05T10:16:00.000+02:00

Laatste dingen voor vertrek

2011-05-24T11:13:00.005+02:00

vandaag vertrekken we rustig richting Zweden. We moeten ons op woensdag 15 juni daar melden, dus hebben we alle tijd om Denemarken eens te bekijken.

De camper is helemaal afgeladen met spullen, voornamelijk dialyse spullen voor Gideon, dus we hopen dat we zonder klapband het zullen redden.

Het volgende bericht zal ik jullie onderweg of in Zweden sturen.
Nog even wat details:

15 juni, aankomst in Göteborg, en gezamelijk diner met het Nederlandse team
16 juni, team uitje
17 juni, inschrijven en volleybal training
18 juni, de hele dag Volleybal !! 'savonds de opening

22 juni, atletiek dag 1

100 m, 4 x100 m relay, High jump (women)
23 juni, atletek dag 2
Javelin, Long jump (women)

Volleybaltrainingsweekend in Valkenburg

2011-05-23T16:35:00.004+02:00

In het weekend van 21 en 22 mei hadden we in Valkenburg, bij Phily, een trainingsweekend van het volleybal team. Dit is de laatste training voordat we naar Zweden vertrekken.

Om 9.00 werd ik opgehaald door Rogier, zodat we samen naar Valkenburg konden afreizen.
Het was een lange zit van ongeveer 2 uur, dit was een mooie gelegenheid om elkaar beter te leren kennen, en in ons geval kijken hoever je kan komen met 1 legge tank en haast geen tankstations.. ;) Maar we hebben het zonder problemen gehaald.

We verzamelden ons bij Phily thuis voor een stuk vlaai en een drankje, daarna door naar de sporthal voor de eerste training. Na anderhalf uur trainen kwamen de tegenstanders binnen voor een wedstrijd. Na de training en de wedstrijd hadden we teambespreking. Daar werden afspraken gemaakd voor in Göteborg.

's Avonds hebben we met ze alle gegeten in een van de vele restaurant en zijn daarna met ze allen een Pub in gegaan voor enkele drankjes.

De volgende morgen hebben eerst koffie en thee gedronken, waarna we weer gingen trainen. Ook nu weer had Phily tegenstanders geregeld voor ons. Deze tegenstander was een stuk sterker dan de vorige dag, waardoor het team geconcentreerd moest spelen.

Tot slot van het weekend hadden Phily en Loe (met Wilma en Peter) nog een heerlijke hapje voor ons gemaakd, waarna we weer begonnen aan de terugreis. Dit keer reed ik met Renè en Jos mee, hoefde Rogier niet nog eens om te rijden om mij thuis te droppen.

Het was een geslaagd weekend, ik was om 18.45 thuis met 2 blauwe armen ;)

Intervieuw met Phily en Wolter: http://www.youtube.com/user/FAteBrake?feature=mhee#p/a/f/0/kkty0wVldtY

Estafette training

2011-05-19T22:02:00.003+02:00

We hadden donderdag 19 mei een estafette training voor de dames.
Het team bestaat uit: Carolien, Maaike, Wendy en ik.

We begonnen met een warming-up, waarna we veel aandacht gingen leggen op de wissels. We hadden bij een eerdere training gedacht dat Wendy als slotloopster zou kunnen gaan lopen, maar toen we bezig waren en zagen dat ze een goede en snelle loopster is, dus zijn we wat gaan schuiven. Nu is het als volgt: Carolien is startloopster, als tweede Wendy, als derde ik, en als laatste Mijke.

Dit was een nuttige training de volgende zondag zullen we hier aan verder werken.

En Ingrid nog een keertje: Gefeliciteerd!

2011-05-18T14:50:00.001+02:00

Atletiek team

Op de foto:
Diana, Johan, Rick, Aris Jan, Jan, Carolien, Phily, Floranke, Maaike, Guus.
Niet op de foto:
Ingrid (teamcaptain/trainster), Andre, Martijn, Arno, Jan, Eelco, Wendy.

Volleybal team

Op de foto:
Achter: Phily, Rene, Arno, Herman en Peter. Voor: Floranke, Rob en Jos.
niet op de foto: Wolter ( Teamcaptain/trainer)

Kledinguitreiking

2011-05-17T13:06:00.008+02:00

zondag 15 mei was in Leusden de kledinguitreiking van ons nieuwe outfit straks in Zweden.

Toen we binnen kwamen stonden de tassen met kleding klaar om mee genomen te worden. Ook lag er weer een handboek klaar met met informatie voor en over de Spelen.
o.a. naar welk hotel we gaan, het Scandic Crown Hotel in het centrum van Göteborg.
http://www.scandichotels.com/en/Hotels/Countries/Sweden/Gothenburg/Hotels/Scandic-Crown/

Na dat iedereen zijn kleding had aangetrokken zijn we naar buiten gegaan om daar wat foto's te maken. Als ik meer foto's heb, zal ik ze gelijk plaatsen.

Kijk voor een filmpje van deze dag op:
http://www.youtube.com/user/FAteBrake?feature=mhee#p/a/f/0/JqZXvpvbI24

Floranke te Brake weer naar World Transplant Games

2011-05-11T10:11:00.005+02:00

NieuwsbladDeKaap.nl LEERSUM - 11 mei 2011 -
Floranke te Brake wordt deze zomer voor de tweede keer uitgezonden naar de World Transplant Games. Dit sportevenement is bedoeld om aandacht te vestigen op het belang van orgaandonatie.

Deelnemers aan het sportevenement hebben allemaal zelf een transplantatie ondergaan. De in Leersum woonachtige Floranke heeft zelf vier jaar geleden nieuwe nieren gekregen. De Transplant Games worden dit jaar van 17 tot 25 juni in het Zweedse Götenborg gehouden. De Leersumse komt tijdens het sportevenement uit op de atletiekonderdelen hoogspringen, verspringen, speerwerpen en de 4x100 meter estafette. Daarnaast is ze onderdeel van het volleybalteam.
Twee jaar geleden deed Te Brake ook al mee aan de World Transplant Games. En niet zonder succes. Vanuit het Australische Goldcoast nam de, toen in Doorn wonende, sportster twee gouden en een zilveren medaille mee naar huis. Als waardering voor de prestaties tijdens de Transplant Games van 2009, werd Te Brake uitgeroepen tot Sportvrouw van het jaar 2009 van de gemeente Utrechtse Heuvelrug.

Een update

2011-05-07T20:46:00.005+02:00

Het is al weer een tijdje geleden maar hier een update van mij.
Over 5 weken vertrekken we naar Zweden, en helaas ben ik er nog niet klaar voor.
2 weken geleden ben ik goed ziek geworden waardoor ik een tijd niet kon sporten. Hierdoor ben ik een paar kilo, kracht en conditie kwijt geraakt. Wat niet echt bevorderlijk is net voor de spelen.

Ook zijn we druk bezig met onze bus om te bouwen naar camper. Dit proces is volop in uitvoering. Zoals je op de foto's kan zien. Het heeft meer tijd en energie in beslag genomen dan we van te voren hadden gedacht, maar als het dan straks af is kunnen we super genieten van onze camper!

Gelukkig is het super lekker weer en daar genieten we dus ook van!

SET volleybaltraining in Eerbeek.

2011-04-17T19:00:00.003+02:00

Zondag 17 april was het weer zover een volleybal training van SET dit keer in Eerbeek bij Rob. Omdat het buiten zulk fantastische weer was zijn we binnen gaan trainen... Helaas.

Om 11 uur werd ik opgehaald door Rene om naar Eerbeek te gaan waar Lucy en Rob ons ontvingen met thee/koffie en een stuk appeltaart. Nadat iedereen aanwezig was en zich voorgesteld had aan Erik, misschien een nieuw lid van het volleybalteam, zijn we naar de sporthal gelopen.

We begonnen met een warming-up, waarna we oefeningen deden in spel verband. Na een anderhalf uur trainingen had Rob voor een tegenstander gezorgd, zodat we konden uitvoeren wat we hadden getraind.

De tegenstanders waren net een maatje te groot en er werden aan onze kant ook wat foutjes gemaakt, maar persoonlijk vond ik het best aardig gaan.
Waar ik vorige keer nog moeite mee had om de bal goed onderhands te raken ging het nu stukken beter.

Na de douche zijn we weer terug naar Rob zijn huis gelopen waar Lucy de broodjes en de soep klaar had staan. Daar had ik wel zin in.

Op de foto het team dat de gouden medaille, behaald op de Spelen in Australië, zal verdedigen in Zweden.
Staand v.l.n.r.: Wolter van Tarel (trainer/coach), Jos Rood, Herman Stam, Phily Geraards, Arno Hoeckx.
Gehurkt v.l.n.r.: Floranke te Brake, Rob Barmentlo, René Leeflang.
Op de foto ontbreekt helaas Peter van der Grijn.

gymles op de Achtbaan in Soest

2011-04-15T10:41:00.003+02:00

Vrijdag 15 april mocht ik een gymles verzorgen bij Carienne haar schooltje in Soest.

Smorgen stonden er 4 groepen op het programma, groep 7, 3, 4, en later groep 8.
Tijdens de gymles ging ik ze uitleggen hoe ze moesten verspringen.

Smiddags heb ik bij groep 7 en 8 het filmpje van de World Transplant Games '09 laten zien en heb ik uitgelegd wat het WTG is en natuurlijk ook uitleg gegeven over orgaandonatie.

En wat folders achter gelaten van Donorregistratie, Stichting Sport en Tranplantatie en van Twee miljoen handtekeningen.

SET atletiektraining

2011-04-10T16:22:00.005+02:00

Het was heerlijk weer om te trainen, het zonnetjes scheen het was wind stil. Na rustig warmgelopen te hebben deden we wat rek en strekoefeningen. Deze vervolgde we met loopscholingen en sprintjes.

We begonnen vandaag met het starten uit een startblok, dit is nodig als ik de 100 meter ga lopen. Maar omdat ik dit alleen op de teamdag heb gedaan, gaat het nog niet echt soepel, maar we blijven oefenen.

We konden nu gelijk ook zien wie van de dames het snelste zou vertrekken uit het blok. Hierdoor konden we beslissen wie de startloopster zou worden voor de estafette. Carolien was het snelst en is 1ste loopster, Mijke (van het zwemmen) word onze 2de loopster omdat ze dan alleen op het rechte stuk hoeft te lopen, en ik ben de 3de loopster net zoals vorige keer. De vierde loper hebben we nog niet.. dus wie wil? Nu we weten hoe we gaan lopen, konden we mooi de wissels oefenen.

Hierna heb ik een paar speren gepakt en nog wat geworpen, dit gaat steeds beter!

Na de training heeft Carolien mij geïnterviewd, dit is alvast voor ‘Carolien and Friends’, de nieuwe documentaire van Carolien en Bert. Net zoals vorig jaar willen ze filmpjes maken van de WTG, nu van Carolien en haar vriendjes en vriendinnetjes :)

Teamdag

2011-03-28T17:36:00.014+02:00

Zaterdag 26 maart was het weer zover, de eerste teamdag in Best. Om 10 uur moesten alle sportcoördinatoren aanwezig zijn voor een overleg met de sportcommissie. Gideon is sportcoördinator van het wielrennen dus waren wij ook zo vroeg aanwezig in het vrijetijdscentrum in Best, nou ja 15 minuten later dan :).

Bij binnenkomst moest iedereen op de foto voor het handboek voor Zweden. Onze fotograaf Esther zal ook alles vast leggen in Zweden voor een fotoboek. Daarnaast moesten we vandaag alle medische formulieren en de kwalificatie verklaring inleveren.

Na een welkoms woordje zijn we naar de atletiekbaan vertrokken. Na een warming-up hebben we de startblokken erbij gepakt om een snelle starten te oefenen, die ik nodig zal hebben op de 100 meter. Na een paar pogingen kon ik best aardig uit het startblok komen.

Hierna ben ik naar de sporthal gegaan om mee te trainen met de volleybal. Hier hebben we wat aanvalsoefeningen gedaan en deze vervolgt in een wedstrijdje. Dat ging best goed al zeg ik het zelf.

Toen we weer terug waren in het vrijetijdscentrum konden we onze nieuwe kleding passen, dit jaar zit het er weer super uit. Erima Razor line. Waarna we bij het slotwoord onze selectie certificaat in ontvangst konden nemen.

Om deze gezellige dag af te sluiten zijn we een hapje gaan eten bij de Italiaan in het centrum van Best met een stel gezellige mensen.

U-Track Indoor Clubkampioenschappen

2011-03-20T17:50:00.009+01:00

U-Track Indoor Clubkampioenschappen.

Deze kampioenschappen zijn voornamelijk gericht op de pupillen, maar als je als junior of senior ook mee wilde doen, kon dat ook. Ik deed mee met het onderdeel verspringen.
Na een warming-up, konden we 3 keer inspringen en daarna begonnen we met de wedstrijd.

Mijn eerste poging was gelijk het beste, 3,95 meter. Dit is ook gelijk mijn nieuwe PR. De volgende sprong was 3,88 meter, Nu kreeg ik een aanwijzing om 2 stappen naar voren te gaan, zodat ik meer aanloop snelheid had, dit deed ik maar daardoor kwam ik niet met mijn rechtse been uit, maar mijn linkse. Maar ik kon toch goed afzetten, en haalde de 3,94 meter….
Dus met mijn linkse als mijn rechtse been kan ik goed afzetten.

Naam : Floranke te Brake
Geboortedatum : 15-07-82
No. 52
Categorie : D-Sen
tijdstip: 15:20

Onderdeel......Categorie.....Jurylijst......Resultaat.....Ptn
verspringen....H-Sen..........Jurylijst......3.95............99

SET atletiektraining

2011-03-13T19:44:00.001+01:00

Vandaag hadden we weer een atletiek training in Hilversum. Het weer word langzaam steeds beter, dus het was lekker om buiten te trainen. Na een paar rondje warmlopen begonnen we met wat rek en strekoefeningen. Hierna gingen we verder met wat loopscholing en sprintjes.

Hoog en speer stonden er voor vandaag op het programma. Bij hoog en speer hebben we aandacht besteed aan de aanloop. Bij hoog ging dat duidelijk beter dan bij speer. Na wat correcties ging het bij speer ook het best aardig, maar er valt nog genoeg te leren.

Wereld Nierdag

2011-03-10T10:53:00.006+01:00

Vandaag is het Wereld Nierdag, World Kidney Day. Traditiegetrouw gaat dit in Nederland vrij ongemerkt voorbij, hoewel er ieder jaar voorzichtig wat meer initiatieven ontplooid worden.

World Kidney Day is in 2006 bedacht door de International Society of Nephrology (ISN) en de International Federation of Kidney Foundations (IFKF) om wereldwijd aandacht te vragen voor nierziekten en het groeiende aantal mensen dat hieraan lijdt. Elk jaar wordt er een thema gekozen, om campagne rond te voeren. Dit jaar is dat de relatie tussen hart- en nierziekten.

Afgelopen week werden de resultaten van een Leidse studie naar buiten gebracht, waaruit bleek dat mensen met hoge bloeddruk een verhoogd risico op nierschade lopen. Geen onverwacht nieuws, maar door de relatie tussen hartaandoeningen, hoge bloeddruk en nierschade sloot het mooi aan bij het thema van vandaag. Voor de Nierstichting was dit dan ook aanleiding om het risico op nierschade bij hoge bloeddruk nog eens door middel van een persbericht onder de aandacht te brengen.

Daarnaast zijn er nog wat kleinschalige acties, zo organiseert de Nierpatiënten Vereniging Nederland in samenwerking met verschillende opleidingen diëtetiek kookworkshops voor nierpatiënten. In sommige ziekenhuizen wordt voorlichting gegeven aan bezoekers, of kunnen mensen hun bloeddruk laten meten. Dit soort activiteiten vindt in België duidelijk meer plaats dan in Nederland.

Grootschalige, gezamenlijke, evenementen om het grote publiek bewust te maken van de risico's op nierschade lijken er ook dit jaar niet te zijn in ons land.

2011-02-28T19:50:00.005+01:00

IJsstrijd 2011

26 februari was het weer zover, schaatsen voor de Nierstichting in Biddinghuizen.
Het was een regenachtige dag, Ireen Wust gaf om 07.00 uur het eerste startschot.

Maar omdat wij mee gingen met mijn ouders om de nieuwe camper op te halen, ben ik pas om 11.30 begonnen met schaatsen.
Het ijs was veel beter dan vorig jaar, de stukken waar het windstil was ging fantastisch, maar de stukken waar je wind tegen had, stond ik gewoon stil.. :(
Ik heb daarom ook niet veel geschaatst, maar het gaat om het idee.

Er was iets nieuws dit jaar 24 uurs schaatsen.
De vrijdag om 14.00 starten en zaterdag om 14.00 de finish.
Er waren 2 heren die echt werkelijk 24 door geschaatst hebben zonder te slapen.
De een schaatste 500 kilometer en ander 555. Echt top!!

Totaal is er 102.000 euro opgehaald voor de draagbare kunstnier.

2011-02-28T18:12:00.000+01:00

SET Training 20 februari.

Na een koude winter met veel sneeuw was nu de baan weer vrij om te trainen. Er was dan wel geen sneeuw maar koud was het nog wel. rrrrrh
Na een goede warming up, dit was echt nodig om je spieren goed wam te maken, ging er een groep sprinten en een groep hoogspringen.

Bij het hoogspringen begonnen we met wat inspringen, waarna we verder gingen naar de 3 pas en uiteindelijk naar de 5 pas gingen. Doordat er zoveel wind stond en de temperatuur erg laag was koelde je er snel af, waardoor we niet lang hebben gesprongen.

Sponsors gezocht!!

2011-02-08T21:43:00.014+01:00

Hallo Allemaal,

Zoals jullie al weten ben ik geselecteerd voor the 18th World Transplant Games 2011.

Deze worden gehouden van 17 juni tot en met 24 juni in Göteborg Zweden.

Ook dit jaar zal ik uitkomen voor het Nederlands team bij Atletiek, op de onderdelen, hoog- en ver-springen en speerwerpen.

Aan deelname zijn helaas hoge kosten verbonden die door een gedeelte door de Stichting Sport en Transplantatie betaald word, maar er blijven kosten voor eigen rekening bestaan. Ik ben dan ook op zoek naar sponsoren die een financiele bijdrage willen leveren.

Wil je me sponsoren? dat kan door mijn een mailtje te sturen.

Natuurlijk kan ik na uw sponsoring uw (bedrijfs)naam plaatsen op mijn website, zodat u gelinkt word aan positieve publiciteit voor orgaandonatie.

Stuur een mailtje naar: floranke@gmail.com
alvast bedankt,
Floranke

Eerste sponsor is binnen!
KCD uit Doorn. Een korfbalclub waar ik van kleins af aan al sport.

Op naar de World Transplant Games in Zweden!

2011-02-01T17:34:00.003+01:00

Ik ga naar Zweden!

Vandaag kreeg ik officieel bericht dat ik geselecteerd ben voor de World Transplant Games in Goteborg te Zweden.
We gaan met een selectie van maar liefs 68 deelnemers!
http://www.sportentransplantatie.nl/definitieve_selectie_101471.html

En speciaal voor de supporters die met de caravan/camper gaan is er een camping gevonden: Lisebergsbyn Karralund, deze zal omgedoopt worden tot Oranje Camping.

wat belangrijke data:
15 februari, Sluiting inschrijving supporters
1 maart, sluitingsdatum verplichte registratie bij het LOC
26 maart, Team dag SET in Best, Inleveren Medische formulieren, Waiver
15 mei, Kledinguitreiking en teamfoto's in Leusden
15 juni, Aankomst in Zweden
16 juni, Teambuilding, dagje uit
17 juni, Start WTG Goteborg, Zweden
23 juni, Einde WTG Goteborg, Zweden
24 juni, Start onze vakantie door Zweden.

SET Volleybal training in Zuid- Scharwoude.

2011-01-29T11:08:00.003+01:00

Volleybal training zal je wel denken, nou na de vorige WTG had ik tegen het team gezegt, als jullie een dame te kort komen voor volgende spelen, mogen jullie me altijd vragen.
Met de enige dame Phily gaat het helaas niet zo goed met haar nier, vandaar dat ze mij als reserve dames alvast hebben gevraagd.

Afgelopen zondag 23 januari was het dan zover, mijn eerste training voor volleybal. Om 9.45 werd ik door Arno opgehaald om naar Zuid-Scharwoude te rijden waar Jos ons zou ontvangen. Waar we een lekker stukje appeltaart kregen met een kopje thee. Nadat iedereen aanwezig was, zijn we naar de sporthal gereden.

We begonnen met en warming-up, waarna we oefeningen deden in spel verband. Na een uur trainen had Jos voor een tegenstander gezorgd zodat we wat we getraind hadden komen uitwerken in een wedstrijd.

De wedsrtijd ging best aardig, zonder enig ervaring. Wat nog wel lastig is het posititie kiezen en de bal onderhands goed raken..:) Maar verder was ik niet ontevreden.

Na een heerlijke douche, stond er bij Jos nog een lekker soeppie en wat broodjes klaar.

Het was 19.00 toen ik weer thuis was... Een lange maar gezellig dag.

2010-12-24T12:58:00.000+01:00

'De boodschap blijven herhalen', Doornse Kaap

2010-12-12T12:34:00.007+01:00

'De boodschap blijven herhalen'
Door: Paul Nolens zaterdag 11 december 2010 00:01

Het Sportgala van de gemeente Utrechtse Heuvelrug vindt op 4 februari plaats in De Binder in Leersum. Vorige week is de termijn om basisscholen, verenigingen, ploegen, talenten, mannen en vrouwen voor te dragen verstreken. Floranke te Brake werd afgelopen gala uitgeroepen tot Sportvrouw van het jaar.

In 2009 won de - inmiddels in Leersum woonachtige - Doornse in het verre Australië twee gouden en een zilveren medaille op de World Transplant Games. Deze wereldspelen zijn bedoeld om aandacht te vestigen op het belang van orgaandonatie.

Tot haar twintigste was Floranke een doorsnee sportief meisje die graag korfbalde bij KCD. Tot ze werd geconfronteerd met falende nieren en moest stoppen met deze hobby. In 2007 heeft Floranke een nieuwe nier gekregen. In de tijd rond haar transplantatie kwam ze in aanraking met het fenomeen World Transplant Games. Deze internationale sportwedstrijd wordt georganiseerd om aandacht voor orgaandonatie te genereren. De deelnemers aan deze spelen hebben allemaal een orgaantransplantatie ondergaan.

De sportieve Doornse besloot dat ze hier graag aan mee wilde doen. Ze stortte zich op de atletiekonderdelen hoogspringen, verspringen en de 4x100 meter estafette. Na haar eerste World Transplant Games in 2009, in het Australische Goldcoast, nam Te Brake twee gouden en één zilveren medaille mee naar huis. Reden genoeg om tot Sportvrouw van het jaar uitgeroepen te worden. ,,Die uitverkiezing was heel leuk. Ik had het niet direct verwacht, het is vooraf moeilijk in te schatten hoe de jury de prestaties beoordeeld. Het was appels met peren vergelijken", aldus de 28-jarige inwoonster van Leersum.

De 'goldrush' van Floranke in Australië ligt ver achter haar, inmiddels richt ze zich volledig op de volgende World Transplant Games. Aanstaande juni is het Zweedse Götenborg gastheer van de bijzondere sportweek. Volgens Floranke is het belangrijk dat de wedstrijd iedere twee jaar wordt gehouden. Te Brake: ,,Anders verslapt de aandacht. We moeten blijven vertellen hoe belangrijk het is dat mensen orgaandonor worden. Veel mensen realiseren pas hoe belangrijk orgaandonoren zijn, als ze er zelf mee geconfronteerd worden in hun directe omgeving. Daarom willen wij de boodschap vaak herhalen."

De Stichting Sporten en Transplantatie vaardigt een zo groot mogelijk team af naar de World Transplant Games. Floranke legt uit hoe het Nederlandse team gevormd wordt. ,,De stichting selecteert mensen die mee willen doen. Er wordt een rekensom gemaakt hoe duur de complete deelname van het team is. Dat bedrag moet door sponsoren bijeengebracht worden. De omvang van het team hangt simpelweg af van de beschikbare hoeveelheid geld. We zijn dus altijd op zoek naar geldschieters."

De sportvrouw van het jaar hoopt dat er in Zweden meer publieke belangstelling is voor de spelen dan in Australië. ,,De mensen in Australië wisten weinig van de wedstrijden, dat was jammer. Zweden is een kleiner land, ik hoop daarom dat er meer lokale aandacht is voor de Transplant Games. In Götenborg staat een mooi atletiekstadion, het zou leuk zijn als dat een beetje gevuld is. Bovendien worden de sporten in Götenborg allemaal dicht bij elkaar georganiseerd. Het is dus makkelijker voor toeschouwers om verschillende onderdelen te bezoeken."

Zodra het weer het toelaat is Floranke tweemaal per week op de atletiekbaan te vinden. Daarnaast onderhoudt ze haar conditie op het korfbalveld van KCD. ,,Ik korfbal vooral voor de gezelligheid. Het is mooi meegenomen dat het goed voor mijn conditie is. Mijn atletiektrainingen volg ik bij U-Track in Utrecht. Ik ben sinds kort ook aan het trainen op speerwerpen. Misschien dat ik ook aan dat onderdeel mee ga doen in Götenborg, het gaat me namelijk goed af. De trainingsarbeid zal de komende maanden flink opgevoerd worden. Ik wil graag goed presteren in juni maar ik ga er niet zomaar vanuit dat ik hetzelfde presteer als in 2009. Ik weet ook niet hoe sterk de concurrentie is."

Floranke voelt zich een ambassadeur voor de 'transplantsport'. ,,Ik heb tijdens trainingen altijd kleding aan waar 'Stichting Sport en Transplantatie' op staat. Veel mensen vragen aan me wat de stichting doet en dat leg ik dan uit. Zo draag ik mijn steentje bij aan het bekender maken van het werk van deze stichting. Toen ik Sportvrouw van het jaar werd, stond dat ook meteen op de
website van de stichting, dat is natuurlijk goede reclame."

Binnenkort maakt de organisatie van het Sportgala bekend welke scholen, verenigingen, ploegen en individuele sporters genomineerd zijn voor een sportprijs. Op 4 februari zal de prijsuitreiking tijdens het Sportgala in De Binder plaatsvinden.

Mensen die meer willen weten over de Stichting Sport en Transplantatie kunnen kijken op http://www.stichtingsportentransplantatie.nl/

SET Training 28 november

2010-11-28T22:00:00.006+01:00

Vanmorgen was er weer een SET training in Hilversum. Toen we vanmorgen in de auto stapte was het -5 graden, en gelukkig had ik me goed dik aangekleed.
We begonnen met een warming-up, ik was mijn handschoenen vergeten en dat merkte ik gelijk toen we aan het eerste rondje begonnen. rrrr. Maar ik was blij dat ik genoeg had aangetrokken, het was behoorlijk koud.
Na 3 rondje begonnen we er aan te wennen en het zonnetje kwam ook door, waardoor het best lekker was. Na wat oefeningen en sprintjes waren we warm.
Maar wat zouden we gaan doen, we zouden kunnen hoogspringen, maar niet iedereen had zijn spikes bij zich, en we zouden dan te veel afkoelen. Dus een andere optie was het krachthonk.
En dat deden we dan maar.. tja daar sta je dan met de dik ingepakte kloffie. Maar gelukkig had ik ook nog een t-shirt bij me.
Na een uur zwaar aan de werk te zijn geweest, buikspieren, beenspieren en sprongkracht konden we heerlijk ontspannen, door een ontspanningsoefening van Andrè.

We hadden daarna nog even overleg over de selectieprocedure en de puntentelling. Eerst was ik door de sportcoordinator en trainer op de 1ste plek gezet voor de selectie voor Zweden, maar door de wijziging van de sportcommissie met hun puntentelling, ben ik van de 1ste plek naar de 2de plek gegaan. (ik heb in een jaar 3x afgemeld, en hij van de 4x trainen 1x, dus ik heb me vaker afgemeld, dit is niet eerlijk, maar er ligt al bezwaar bij de commissie... heel vreemd)

foto's:
https://picasaweb.google.com/floranke/AtletiekSETTraining?feat=directlink

S.V Unitas 65 jaar Jubileumuitvoering

2010-11-28T21:38:00.005+01:00

Afgelopen zaterdag kreeg ik een telefoontje of ik 'savonds bij de jubileumuitvoering wilde zijn van s.v.Unitas vanwege hun 65 jarig bestaan. Als ere-lid zouden ze het fijn vinden als ik daar aanwezig zou zijn. Natuurlijk ben ik even wezen kijken, het was een gezellig avond.

65 jaar sv Unitas

Op zaterdag 27 november zal in sporthal Steinheim een prachtige uitvoering gegeven worden door het jubilerende UNITAS.

Met medewerking van de TOP trampolinespringers van PRO PATRIA uit Zoetermeer, zal de avond gevuld worden met demonstraties van alle UNITAS groepen.

Om 18.30.u. komen als eerste de kleutergroepen aan de beurt met een kleuterdans, gevolgd door demonstraties van de selectiegroepen op de lange matten. Bij UNITAS wordt er natuurlijk ook aan Aerobics gedaan en dat laten de dames graag zien. Een prachtig gymnastiektoestel is de Tumbling baan. De (selectie) groepen laten u graag zien wat er op de Tumbling baan allemaal mogelijk is, naast de traditionele toestellen als rekstok, minitrampoline en kast. De TOP trampolinespringers zullen zowel voor- als na de pauze in het programma hun kunsten laten zien. Het belooft een bruisende avond te worden, waarin het plezier in bewegen voorop staat.

UNITAS blijkt na 65 jaar nog altijd volop mee te draaien in het Doornse sportgebeuren.
Om met eigen ogen te zien dat turnen een geweldige sport is, kom dan ook de 27e naar de jubileum uitvoering van UNITAS in de sporthal Steinheim. De zaal is open om 18.00.u. en de show begint vanaf 18.30. Heel graag tot dan!

(www.deweekkrant.nl)

2010-10-23T14:54:00.002+02:00

Zo even een up-date; de afgelopen maanden ben ik druk geweest met verhuizen en klussen in ons nieuwe stekkie dus vandaar dat het even rustig is geweest.

Wat heb ik de afgelopen maanden allemaal gedaan;
nou we zijn weer druk aan het trainen en voorbereiden voor de World Transplant Games 2011 in Zweden. Een van de veranderingen is dat ik afgelopen juni bij een atletiek club ben aangesloten, en wel bij U-Track in Utrecht. Hier train ik mee met de springgroep, waar onder andere word getraind op: verspringen, hoogspringen en hink-stap springen.
Doordat ik nu atletiek als eerste sport zie, stop ik minder tijd en energie in de korfbalclub, dat wil zeggen dat ik nog maar 1x in de week train en een wedstrijdje speel.

Naast de teamdagen en eventen zijn er ook weer verschillende SET trainingen geweest.
13 juni, 4 juli ( hier was helaas niet aanwezig, ik was ziek),
22 augustus, en 26 september.
Bij al deze trainingen beginnen we altijd met een goede warming up, om alles even soepel te maken en op te warmen. Na deze gezamenlijke warming up gaat iedere verder met zijn eigen onderdeel. Voor mij betekend dat hoogspringen of verspringen.
Naast dat er goed getraind word is het altijd ook gezellig en word er stevig bij gekletst.

in beweging voor Donatie en Transplantie 18 september 2010 Groningen

2010-09-18T21:42:00.015+02:00

Zaterdag 18 september zijn we vroeg vertrokken naar Groningen om mee te doen aan de transplantatiesportdag, georganiseerd door UMC Groningen. Wat tevens ook een SET Teamdag was. Nadat we ons geregistreerd hadden konden we onze nieuwe tenue ophalen van Stichting Sport en Transplantatie.

Om 11.30 vertrok de bus naar de atletiekbaan.. nou ja wat daar op moest lijken.
Er stonden verschillende onderdelen op het programma, zoals verspringen, 60 meter sprint, kogelstoten en hoogspringen. Hoe dat gegaan is kan je op de foto's bekijken.

Na een middag gezelligheid en sporten zijn we weer met de bus naar het UMC G gebracht waar we een hapje en drankje konden nuttigen.

Na afsluiting zijn we nog met een groepje gezellig ergens onderweg gaan eten.
Het was een geslaagd dag zo tussen de buien door.

in beweging voor Donatie en Transplantie 18 september 2010 Groningen

En natuurlijk een filmpje: http://www.youtube.com/user/FAteBrake?feature=mhum#p/a/f/0/Ebfb8aEr2qM

WTG 2011 Götenborg, Zweden

2010-06-17T14:53:00.007+02:00

Wat is WTG?

Iedereen kent wel de Olympische Spelen en de Paralympics. De WTG zijn eigenlijk de Olympische Spelen voor getransplanteerden. Ook wel World Transplant Games genoemd. Nederland is bij de organisatie Sport en Transplantatie aangesloten en kan dus mee doen aan deze spelen die eens per 2 jaar plaats vinden. Deelnemers zijn mensen die een nier-, hart-, lever-, long-, nier/pancreas- of een beenmergtransplantatie hebben ondergaan. De Wereldspelen hebben tot doel mensen overal ter wereld te stimuleren om donor te worden. Daarnaast laten de Spelen zien dat mensen na een transplantatie weer topsportprestaties kunnen leveren. Zeker ook zijn deze Spelen opgericht om mensen die nog op de wachtlijst staan een hart onder de riem te steken.

De sportonderdelen van de WTG 2011:
- Tennis - Atletiek
- Badminton - Golf
- Wielrennen - Bowling
- Tafeltennis - Squash
- Zwemmen - Volleybal
- Mini marathon - Pentanque

Introductiesport: Floorball (combi zaalhockey en ijshockey) en Golf Foursome (dubbel golf)

17 juni tot 24 juni 2011 zal de 18th World Transplant Games plaats vinden in Götenborg Zweden.

Vorige keer heb ik het super gedaan op de onderdelen hoog- en verspringen. Maar deze keer wil ik me verbeteren, dus dat betekend hoger springen en verder springen.
Daarom ben ik al weer aan het trainen op de atletiek baan.

Wanneer de selectie bekend is weet ik nog niet,
Maar ik hou jullie op de hoogte,

Op naar Götenborg, Zweden 2011!
Floranke

http://www.sportentransplantatie.nl/
Om dit alles te bekostigen word er deels door de Stichting Sport en transplantatie gesponsord, en deels moet ik zelf voor sponsoring zorgen. Ik zoek hiervoor sponsors.

Atletiek Event 2010

2010-05-16T20:48:00.012+02:00

CLINICS EN NK’S!

Goud, Zilver en Brons!

Zondag 16 mei 2010 organiseerde Sport en Transplantatie een atletiek sportevent in Hilversum. Voor alle nier-, lever-, hart-, long- of allogene stamcel getransplanteerden van jong tot oud is het mogelijk om 2 clinics te volgen en eventueel aansluitend deel te nemen aan het eerste Nederlands Kampioenschap Atletiek. Maar ook familie en vrienden mochten deel nemen aan de clinics.

En natuurlijk waren wij van de partij, met bijna de hele familie zijn wij naar Hilversum gegaan om mee te doen met de clinics.

Om 11 uur begon de eerste clinic ronde. Dirkjan, Carienne en Floranke deden mee met hoogspringen. Na een goede warming up begonnen de hoogspringers aan de eerste sprongen, eerst met wat technische sprongen op lage hoogte, maar later werd de lat hoger gelegd, Tijdens de afsluitende hoogspringwedstrijd.
Carienne haalde de 1,25 en Dirkjan en Floranke haalde de 1.30.
Maar omdat we deze wedstrijd ook sprongen voor het Nederlans Kampioenschap voor getransplanteerde, werd Hilde 2de met 1,25 en er was een goude medaille voor Floranke!!!
Gideon deed deze ronde aan Discus werpen, en haalde op dit onderdeel brons!

Om 13.30 begon de tweede clinic ronde. Erica, Henk, Carienne, Dirkjan en Floranke deden mee met verspringen. Natuurlijk begonnen we ook hier weer aan een warming up en aansluitend deden we wat technische sprongen. Daarna gingen we onze aanloop uit zetten en gingen we aan het echte werk beginnen. Na een paar oefen sprongen en wat corectie begon de verspringwedstrijd. Iedereen mocht in het 3 sprongen maken. Henk sprong 2.12, Erica 2.42, Carienne 3.38, Dirkjan haalde zelfs 4.58! dit was verder dan Andrè.

Na deze wedsrtijd begon het NK, weg mochten weer 3x springen en dan werd eruit de 6 sprongen gekeken wie het verst gesprongen had. Hilde haalde goud met 3.90, voor mij was het zilver met 3.82 en voor Micky was het brons met ook 3.82 (mijn tweede hoogste sprong was verder dan die van Micky).
Gideon deed aan kogelstogel, met de 7,5 kilo kogel viel hij niet in de prijzen.

En om 16 uur begon de 4x100m estafette.
Er waren 2 rondes, in de tweede ronde liepen het te Brake team, Cold Coast team en het Nederlands Estaefte team (heren)
In het Te Brake Team: Gideon, Erica, Dirkjan en Carienne
En bij het Gold Coast Team : Hilde, Michelle, Floranke en Carolien
Bij de eerste wissel liep het gelijk op met de beide team, maar bij de tweede loper werd er verschil gemaakt bij het GC team ten opzichte van Te Brake team, en hield deze voorsprong tot de eindstreep. Helaas voor het Gold Coast team waren de heren van Nederlans estafte weer sneller.
Maar bij de medaille uitreiking werden allebei de rondes bekeken, en werd het Gold Coast team 3de (1.03.3) en het Te Brake team 4de (1.07.5), helaas net buiten de medailles.

Het was een erg geslaagde dag!

Atletiek Event 2010

http://www.avro.nl/player/radio/player.aspx?progId=podcast_watnu&iid=watnu_12968&stream=undefined

SET trainingen

2010-03-27T20:46:00.001+01:00

27 maart was de eerste bijeenkomst van de Stichting Sport en Transplantatie. Alle sporten waren die dag vertegenwoordigt in het vrijetijdscentrum te Best.

We begonnen de atletiek training gelijk goed met een stevige warming up. Mijn spieren voel ik nog steeds, dat komt omdat we tijdens de sprint en 2 kilobal moesten verplaatsen. (gooien en oprapen). Na deze warming up was eigenlijk de energie al op.
Maar Hilde en ik gingen toch nog even verspringen, nou ja meer gezellig kletsen dan dat er echt ver-gesprongen werd.

Verder was het een gezellig dag!

IJsstrijd 2010

2010-02-20T20:41:00.002+01:00

Geef alles in ijsstrijd 2010,

Hèt schaatsevenement voor Hollandse doorzetters, ijsvreters, vroege vogels, doordouwers en kluners. Voor individualisten, (bedrijfs)teamspelers en schaatskampioenen.

IJsstrijd 2010 heeft plaatsgevonden op 20 februari en was een groot feest. Zo’n 260 IJsstrijders hebben te midden van de enthousiaste toeschouwers een unieke schaatsprestatie neergezet. Zij durfden de uitdaging aan om alleen of met een team 200 kilometer te rijden, in weer en wind. Ze hebben alles gegeven. We zijn trots op jullie! Samen streven we ernaar om € 500.000,- bij elkaar te schaatsen voor de ontwikkeling van de draagbare kunstnier. Een droom voor veel nierpatiënten! De IJsstrijders hebben het geweldige bedrag van € 181.216,- bij elkaar geschaatst! Namens de Nierstcihting en de organisatie van IJsstrijd bedanken we alle deelnemers en hun sponsoren en overige partners voor hun bijdrage aan dit succes!

Ontwikkeling van de draagbare kunstnier stap vooruit
‘We kunnen de opbrengst goed gebruiken voor de ontwikkeling van de draagbare kunstnier. Hiermee kunnen we de start van het onderzoeksproject iNepron financieren. Dit onderzoek zal twee jaar in beslag zal nemen en kost circa € 500.000. De ontwikkeling van de draagbare kunstnier kan overigens niet alleen met iNephron gerealiseerd worden. De totale innovatie kost vele miljoenen. Daarom gaan we door met IJsstrijd en vele andere acties om geld in te zamelen. Bericht van de site www.ijsstrijd.nl.

IJsstrijd 2010

37th ABN- Amro toernooi 2010

2010-02-12T20:24:00.003+01:00

Om 11.00 werden Bob en ik verwacht in Ahoy bij de Sport en Transplantatie stand. Maar helaas had ik wat vertraging en waardoor Bob in Utrecht op mij moest wachten.
Deze dag hebben we reclame gemaakt voor Sport en Transplantatie en voor Donor registratie.
We hebben verschillende mensen overtuigd om donor te worden!! Ze hebben waar wij bij stonden het registratie formulier ingevuld.

'savonds kwam Dirkjan ook nog, omdat we nog 2 wedstrijden gingen kijken.

Gaël Monfils (Fra)- Mikhail Youzhny (Rus)

llodra/Ram (Fra/Isr)- Cermak/Mertinak (TSj/Slw)

Het was een super late, maar gezellige dag!

Sportvrouw van het Jaar

2010-02-09T17:54:00.009+01:00

Sporters gehuldigd bij Sportgala

HEUVELRUG - Tijdens het Sportgala van de gemeente Utrechtse Heuvelrug zijn vrijdag sportvrouw, sportman, sportiefste basisschool, sportploeg en sportverenging van het jaar gehuldigd.
Speciale gast tijdens het sportgala was Erica Terpstra, voorzitter NOC/NSF.

Sportvrouw van het jaar:
Floranke te Brake uit Doorn is uitgeroepen tot sportvrouw van het jaar. Haar sportleven kreeg een nieuwe stimulans nadat ze in 2007 een niertransplantatie onderging. Te Brake won afgelopen zomer bij de World Transplant Games twee gouden en een zilveren medaille.

De andere winnaars :
-Sportman van het jaar:
Voor de tweede keer op rij is triatleet Rob Barel uitgeroepen tot sportman van het jaar.
- Sporttalent van het jaar:
Korfbalster Barbara Brouwer (16) is gekozen als talent van het jaar. Brouwer speelt in de A1 van Dalto.
- Sportvereniging van het jaar:
Volleybalvereniging Volleer ging vrijdagavond aan de haal met de titel 'sportvereniging van het jaar'.
- Sportploeg van het jaar :
De jonge korfballers van Dalto B1 zijn uitgeroepen tot sportploeg van het jaar.
- Sportiefste basisschool van het jaar:
Basisschool De Hoeksteen uit Leersum mag zich een jaar lang 'sportiefste basisschool' noemen.

kijk ook even bij de foto's!

Floranke te Brake
uit Doorn is een gezonde en korfballende teenager, als ze plots een auto-immuunziekte krijgt. De ziekte maakt haar nieren kapot. Ze moet stoppen met korfballen en de studie bouwkunde afbreken. Floranke verpietert en wordt van de rolstoel afhankelijk. Duistere jaren gaan voorbij. In 2007 wordt er gebeld. Er is een nieuwe nier voor haar. De transplantatie slaagt. Toch is de revalidatie zwaar. “Straks lukt alles weer, doe maar mee aan de World Transplant Games,” zegt haar Arts. Waarom om niet? Denkt Floranke en begint in 2008 intensief de atletieksport te beoefenen: hoogspringen, verspringen en sprinten. Het wordt haar lust en leven. In 2009 neemt ze met 2000 sporters uit 50 landen deel aan de World Transplant Games in Brisbane (Australie). Floranke keert terug in Doorn met 3 gouden en een zilveren medaille. Volgend jaar in Gotenburg (Zweden) wil ze weer schitteren op de World Transplant Games. Floranke te Brake kan weer dromen.

Nominatie voor sportvrouw 2009

2010-01-25T20:19:00.005+01:00

Het sportgala in zicht
Voorselectie van gemeentelijke nominatiecommissie Sportprijzen is afgerond
De nieuwsbode Heuvelrug

'Bij sportvrouwen gaat de strijd tussen atletiektalent Floranke te Brake uit Doorn, die schitterde op de World Transplant Games, zwemster Judith Dogger-Cromjongh uit Driebergen-Rijsenburg -twee keer goud op het NK-, en triatlete Cora Mulder uit Overberg, kampioen jaarlijkse Triatlon voor 50-plussers.'

Sportgala 2009 Utrechtse Heuvelrug
datum: vrijdag 5 februari 2010 van 19.00- 22.30 uur
Lokatie Sport- en Cultuurcentrum De Binder,
Hoflaan 29 te Leersum

Deze keuze is gemaakt door de nominatiecommissie. Deze bestaat uit: 3 journalisten, 3 schooldirecteuren, 3 sportbestuurders en de wethouder van sport.
De jury moet dat uit de voorgedragen personen de winnaar kiezen, deze bestaat uit de voorzitters van sportverenigingen en directeuren van bassisscholen.

Sponsors bedankt

2009-12-01T13:57:00.005+01:00

Jongste oud-erelid van s.v.Unitas

2009-10-18T11:34:00.022+02:00

Vrijdagavond kreeg ik bezoek van Nico Valkenberg en van meneer en mevrouw Maatje van s.v.Unitas. Ze hadden mijn prestaties in de krant gevolgd en wilde graag langskomen om mij te feliciteren. s.v.Unitas is de gymnastiek vereniging in Doorn, op deze vereniging heb ik gezeten toen ik op de bassischool zat.
Ze kwamen me niet alleen feliciteren maar hebben me ook jongst oud-erelid benoemd, dit gebeurde door met gedicht :

Doorn, oktober 2009

Floranke te Brake,

Ineens was er een Doornse Sport-Ster,

en zijn presteerde her en der.

Bij Transplant Games had zijn geen feduzie,

maar.. 2x goud en 1x zilver in Australie, dat was geen illusie.

Het springen zat al in haar bloed,

als meisje bij Unitas ging het ook al goed.

Toen sprong zijn enthousiast over de kast,

en nu heeft ze zich al aangepast.

Het streven is nu om door te gaan,

en in Zweden zul je er weer staan.

Iedereen vindt dat natuurlijk knots,

ook Unitas is op z'n jong oud-lid geweldig trots.

Je in de adelstand verheffen kost miljoenen,

en dan loop je toch maar buiten je schoenen.

Wel feliciteren we je met bloemen,

en s.v.Unitas gaat je nu tot jongste oud-erelid benoemen.

Om te laten zien dat het echt geldt,

krijg je hierbij ook de ere-draagspeld.

De vraag waarom je overal kampioen in wordt:

gymnastiek is de moeder van iedere sport.

"Hartelijk Gefeliciteerd" met al je prestaties,

en dat je mag groeien tot bloem en nut van de naties.

Bestuur en leiding s.v. Unitas

Floranke te Brake gehuldigd
maandag 26 oktober 2009 12:25
DOORN - Zoals eerder in deze krant werd vermeld won de Doornse Floranke te Brake twee gouden en een zilveren mediale tijdens de Transplant Games in Australië. Floranke heeft tijdens haar basisschool periode de eerste sportervaringen opgedaan bij s.v. Unitas. Het bestuur van Unitas meende de prestaties van Floranke niet onopgemerkt voorbij te laten gaan.
Tijdens een korte plechtigheid werden haar bloemen aangeboden. Bovendien werd zij benoemd tot het jongste oud-erelid van s.v.Unitas en ontving het daarbij behorende insigne.

NieuwsbladDeKaap.nl

2009-10-11T15:50:00.002+02:00

Transplant Games groot succes voor Doornse
zondag 11 oktober 2009

DOORN - Twee keer goud, en één keer zilver. Dat was de oogst voor de Doornse Floranke te Brake bij de Transplant Games, augustus. Het evenement, dat bedoeld is om meer aandacht voor orgaandonatie te genereren, is boven verwachting verlopen voor Floranke, die zelf een donornier heeft.
door Paul Nolens

De 27-jarige Doornse is nu twee weken thuis, na het avontuur in het Australische Goldcoast. Samen met haar familie plakte ze een reis door het land aan haar sportieve verblijf vast. ,,Het was een geweldige ervaring. En dat het allemaal zo succesvol is verlopen had ik vooraf ook niet durven denken", aldus te Brake.
Een week na haar aankomst in Australië stond voor Floranke het eerste onderdeel op het programma: hoogspringen. Het was direct raak. ,,Ik was vooraf al blij als ik een medaille zou halen. Nu had ik meteen een gouden te pakken. Super. Dezelfde middag moest ik de 4x100 meter lopen. Daar pakte we met het team zilver. Mijn eerste sportdag was meteen helemaal geslaagd. 's Avonds werd ik gehuldigd in het Holland House, een beachclub die was afgehuurd door het Nederlandse team. Het toernooi kon al niet meer stuk."
Een dag na haar eerste successen stond het verspringen voor Floranke op het programma. Ondanks de hitte, het was 35 graden, was Te Brake weer de beste. ,,Op al mijn onderdelen heb ik erg goed gepresteerd. En ik heb nóg een gouden medaille gewonnen, ik was namelijk reserve bij de gouden volleybalploeg. Maar die medaille tel ik niet echt mee", lacht de Doornse.
Het Wilhelmus kreeg Floranke na haar 'goldrush' niet te horen. ,,Het toernooi wordt wel officieel erkend maar er mogen geen volksliederen gespeeld worden. Omdat de sport niet 'zuiver' is. Daarmee wordt bedoeld dat iedereen doping gebruikt. Nogal logisch, want iedereen heeft een donororgaan, zonder medicijnen kunnen we niet leven. Maar geen Wilhelmus dus, helaas."
Of het doel van de Transplant Games, meer aandacht voor orgaandonatie, is bereikt, vraagt de Doornse zich af. ,,De mensen die in Goldcoast wonen hadden geen idee wat er gaande was. De Australiërs hebben niet echt hun best gedaan om de bevolking te laten weten dat de Transplant Games in het land waren. Wij zijn regelmatig aangesproken door de lokale bevolking met de vraag wat wij daar deden in onze oranje tenues. Over twee jaar in Zweden is die aandacht er in het organiserende land hopelijk wel. Er was een Zweedse delegatie aanwezig om het evenement te bekijken. Ik hoop dat ze er wat van geleerd hebben."
Floranke is vastberaden haar titels over twee jaar in Zweden te verdedigen. Daarbij hoopt ze op een klein steuntje in de rug van de gemeente. ,,Het zou fijn zijn als er een hoog- en verspringbak binnen de gemeente zou zijn waar ik gebruik van kan maken. Misschien kan dit bij een middelbare school, dan kunnen ze er ook gebruik van maken tijdens de sportles. Rond de winter ga ik het atletiek weer oppakken. Dan richt ik me eerst op de Europese Transplant Games van aanstaande zomer."

AD Utrecht-oost

2009-10-07T12:46:00.000+02:00

Zilver en drie keer goud: met dank aan nierdonor

Topprestaties Doornse Floranke te Brake na transplantatie
woendag 7 oktober 2009

DOORN Behangen met drie medailles keerde
Floranke te Brake (27) vorige week terug in Doorn. Ze name deel aan de World Transplant Games in Australië. ,,Ik zie mijn prestaties als een oproep aan iedereen om donor te worden.’’ ROSE CARRY LOKIN

Tweemaal goud en eenmaal zilver. Floranke te Brake is moe maar voldaan. Feitelijk heeft ze niet twee maar drie gouden plakken. ,,Voor de gouden medaille volleyballen heb ik niets gedaan. Ik zat op de reservebank, dus helemaal echt verdiend voelt die plak niet." De Doornse zette haar prestaties neer tijdens de World Transplant Games in Australië. Een tweejaarlijks evenement dat op 22 augustus begon en een week duurde. Tweeduizend deelnemers uit vijftig landen lieten zien dat er ook na een orgaantransplantatie een sportief leven is. De nu 27-jarige Floranke kreeg op haar 20ste te horen dat ze aan een acute nierziekte leed. In drie weken tijd lagen haar nieren volledig stil. Vier jaar lang stond ze op de wachtlijst voor transplantatie. Gedurende die tijd kon de sportieve Doornse haar grote hobby, korfbal niet meer uitoefenen. ,,Ik was helemaal uitgeteld en kon weinig tot niets meer.’’ Tweeeneenhalf jaar geleden kwam de verlossing. Ze kreeg haar transplantatie en er kwam een eind aan het dialyseren. ,,Ik begon weer aan te sterken en was superblij dat ik ook weer kon gaan sporten. 'En het wachten was niet voor niks,' vertelt ze blij
Ik begon weer aan te sterken en was superblij te sporten. Floranke te Brake
Floranke won tijdens de Spelen op het onderdeel hoogspringen. Met het behalen van de 1.30 meter sleepte ze daarmee goud binnen voor Nederland. Ook met verspringen was ze de beste. En op de 4x 100 meter estafette maakte ze met haar team een zilveren medaille buit. De Spelen aan de andere kant van de wereld hebben veel gevergd van Floranke. ,,Je wordt geleefd. Iedere
ochtend sta je om zeven uur naast je bed en lig je er 's avonds pas weer om half elf in. Er waren veel uitjes en er was natuurlijk het Holland House.’’ Drie weken lang trok de scorende sporter bovendien ook nog eens door Australië met haar familie. ,,Je komt daar niet dagelijks. Daarom hebben we van deze gelegenheid gebruik gemaakt en zo hebben we een prachtig land kunnen bekijken. Over twee jaar wil de Doornse weer van de partij zijn bij de World Transplant Games. Met haar sportieve prestatie wil Floranke te Brake iedereen oproepen om donor te worden. ,,Dat is van levensbelang. Kijk wat ik nu weer kan..’’

Training!

2009-08-09T20:46:00.004+02:00

Na een flinke warming up: warmlopen, buikspieren, horde oefeningen, sprint oefeningen, en dan weer van vooraf aan de buikspieren en ga zo maar door. Waren we (Nandelotte en ik) heel goed warm en al behoorlijk buiten adem. Na en kort rust zijn we verder gegaan met verspringen.

Vorige keer had ik al een goede afstand uitgemeten, nu maar eens kijken of ik ook goed uitkom bij de afzetbalk. (de balk is totaal 30cm, de eerste 20cm is de afzetbalk. Kom je verder dan die 20cm is de poging fout). Hierbij hebben we de camera gebruikt.

Op het filmpje kan je zien dat ik wel goed uitkom bij de afzetbalk, maar bij de laatste stappen inhou. Dus moet ik ervoor zorgen dat ik in hetzelfde tempo door blijf lopen, waardoor mijn afzet snelheid groter word. (=meer afzet kracht). En waardoor je uiteindelijk verder in de spingbak terecht kom.

Dus daar moeten we aanwerken. Handig zijn die camera's

Sporten voor aandacht orgaandonatie, De Kaap

2009-07-30T16:20:00.006+02:00

Sporten voor aandacht orgaandonatie

donderdag 30 juli 2009 00:00
DOORN - ,,Tot mijn 20ste was er niets aan de hand. Toen stopte mijn nieren er spontaan mee. Na vier jaar vol ziekenhuisbezoeken en dialyseren werd ik begin 2007 gebeld door een arts: er was een nier voor me." De 27-jarige Floranke te Brake maakte dit een aantal jaar geleden mee. Volgende maand reist ze af naar Gold Coast, in het oosten van Australië, om mee te doen aan de World Transplant Games. Om aandacht te vestigen op een groot probleem: het tekort aan orgaandonoren.

door Paul Nolens

Eens in de twee jaar wordt dit sportevenement gehouden. ,,Het is om aan iedereen te laten zien dat je na een transplantatie weer een goed leven op kan bouwen. De Spelen zijn om de twee jaar omdat de aandacht voor orgaandonatie anders te veel verslapt", verteld de Doornse enthousiast.

Sporten deed ze altijd al. Korfballen, dat was haar sport. Toen ze op haar 20ste werd geconfronteerd werd met falende nieren moest ze stoppen met deze hobby. ,,Toen ik het eerste jaar van mijn ziekte vaak in het ziekenhuis kwam vertelde iemand mij al over de World Transplant Games. Ik heb er toen niet echt over nagedacht. Maar een jaar na mijn transplantatie ben ik er toch mee in contact gekomen. Ik ben erg blij dat ik weer wat kan op sportief gebied."

Ook in de wereld van de Transplant Games is korfbal geen 'Olympische' sport. Floranke moest op zoek naar een geschikte sport. ,,Ik kom uit op de atletiekonderdelen hoogspringen, verspringen en de 4x100 meter estafette. Het zou natuurlijk mooi zijn om een medaille mee naar huis te nemen, maar ik ken de concurrentie niet dus ik durf niets te voorspellen. Bij het hoogspringen dicht ik mijzelf de grootste medaillekans toe." De sportieve prestaties zijn voor Floranke van ondergeschikt belang.

,,Ik wil genieten van alles wat om me heen gebeurd. Het wordt een hele happening daar in Brisbane. Als ik win dan is dat een mooie beloning voor alles wat ik de heb meegemaakt.

"De laatste maanden is de Doornse druk aan het trainen. Zo'n twee á drie keer per week traint ze voor het sportevenement, meer laat het lichaam niet toe. Trots laat ze nog even haar tenue zien. Een polo, een t-shirt, een trainingsbroek, aan het outfit zal het niet liggen. De Nederlandse Transplant-equipe zal bestaan uit 55 sporters. Op 18 augustus vertrekt het gezelschap richting de 'Goldcoast' van Australië. De deelname van de Nederlandse ploeg wordt grotendeels betaald door sponsoren. De Nederlandse deelnemers betalen zelf 10% van de reiskosten. Subsidie vanuit de overheid ontvangen de sporters niet. Floranke: ,,De bekendheid van de Transplant Games is niet best. Terwijl het erg belangrijk is dat zoveel mogelijk mensen goed nadenken over het orgaandonorschap. Veel mensen weten niet wat het is, zijn op een bepaalde manier bang. Daar willen wij tijdens dit evenement de aandacht op vestigen.

"De World Transplant Games zullen op 23 augustus beginnen en duren tot 29 augustus. De Kaap zal de avonturen van Floranke op http://www.nieuwsbladdekaap.nl/ nauwlettend volgen. Kijk voor meer informatie en voor eventuele sponsoring op http://www.sportentransplantatie.nl/

A4D, Themaweekend en Kledinguitreiking

2009-06-22T13:48:00.020+02:00

Afgelopen week hebben Nandelotte en ik de avondvierdaagse gelopen. We hebben 3 dagen van de 4 dagen meegelopen. Dinsdag 10 km, woensdag 5 km, (we hadden om 19.30 in het restaurant afgesproken met de selectie van de korfbal om het seizoen af te sluiten) en donderdag weer 10 km. Tijdens de A4D hebben we reclame gelopen voor Sporten voor Organen!
Vrijdags hebben we niet meegelopen omdat we allebij andere plannen hadden.

Het themaweekend van de Commissie JongVolwassen, Nierpatienten vereniging Nederland. 'Grensverleggend' in Ouddorp, Zeeland.
Vrijdags waren Jorinda en ik al iets eerder in Ouddorp, dus hebben we eerst even rond gekeken of Jorinda ergens kon gaan surfen. Eindelijk een plekje gevonden te hebben was het tijd om naar de accommodatie te gaan, een Zeil & Surfcentrum. Daar hebben we kennis gemaakt met de rest van de groep.

Zaterdag begonnen we met een zwerftocht over de eilanden, dit was op het survivalterrein naast de surfschool. Hier moesten we allelei oversteken maken over het water. Er waren moeilijke en makkelijke oversteken. Maar allemaal erg leuk om te doen.
Na de lunch konden we boogschieten, klimmen, tokkelen, abseilen of vlotbouwen. Ik ben begonnen met boogschieten. Dit ging aardig goed en was ook leuk om te doen. Ik heb ook nog geklommen en getokkeld. Na deze drukke dag hadden we een barbeque en daarna konden we heerlijk ontspannen.

Zondag begon de dag weer vroeg met een kanotocht. Deze toch viel een beetje tegen omdat het gebied waar we konden kanoen erg klein was.
Jorinda en ik zijn iets eerder dan de rest uit Zeeland vertrokken omdag ik om 15u in Leusden moest zijn voor de kledinguitreiking van ons tenue in Australie.

Voor iedere sporter was er een speciaal kledingpakker en allemaal het zelfde trainingspak een cap en een oranje rugzak met het logo van stichting sport en transplantatie. Ook werd het handboek uitgereikt.

Voor foto's zie het fotoboek.

http://picasaweb.google.com/sportentransplantatie/GC2009TeamfotoS#

Sport en Transplantatie teamdag 4 april

2009-04-05T10:49:00.015+02:00

Om 12 uur begon de atletiek training. Na goed warm gelopen te zijn, zijn we begonnen met het estafette lopen. We moesten gaan kijken wie op welke plek zou starten voor Australie. Mijn startplek zal zijn op de 3de plek.

Hierna ben ik verder gegaan met hoogspringen. Hier heb ik een paar kiekjes van:

Na flink getraind te hebben zat de trainingsdag er weer op. Alleen nog even kleding passen, de kleding zag er super goed uit! Lekker oranje.

even een update!

2009-03-14T12:49:00.007+01:00

Zo het is al weer een tijd geleden dat ik hier een bericht heb achter gelaten.

Wat hebben we allemaal gedaan? Nou we beginnen met zondag 1 maart, De Nierstichting Elfstedentocht.
Eigenlijk beginnen we met de zaterdag ervoor. Mijn moeder, zag tot haar verbazig dat een ander team uit Utrecht meer geld had opgehaald, dan Hot Chocolate. Net als je zo dichtbij een Clinic bent van Ab Krook...
Daar moest ze een stokje voor steken, en ging snel langs verschillende winkels en haalde zo het bedrag op die we nodig hadden voor het winnen van de Clinic. Goed bezig mam!
De zondag zelf was een geslaagde dag! Hot Chocolate had een team op de been van meer dan 25 man. Sommige schaatsten andere waren supporters. En natuurlijk waren er broodjes / warme chocolademelk of andere lekkere dingen meegenomen. Er kon flink geschaatst worden. Halverwege de middag mocht ik de cheque overhandige aan de nierstichting, op de cheque het bedrag dat in Utrecht is opgehaald en dat was 27.970,- euro. Maar ondertussen staat de teller op: 29.570, -.
Het schaatsen ging ook goed, ik heb meer dan 50 rondjes geschaatst en was niet eens moe, jaja.
Het was lekker druk en gezellig de hele dag.
En natuurlijk zijn we weer een stuk wijzer geworden nadat we die Clinic hadden gehad.

Zondag 8 maart:
Carienne en Dirkjan hadden een afscheidsdienst in de kerk in Amersfoort, ik kon daar niet bij zijn, omdat ik een atletiek training had in Hilversum. 'sMiddags gingen we bij DJ zijn ouders met ze allen pindasoep eten. De laatste maaltijd met ze allen, voorlopig dan.
Ja want maandag 9 maart zijn Carienne en DJ naar Ghana vertrokken voor een jaar. Wil je weten wat ze daar doen, kijk dan even op hun blog.

Zo dit was voorlopig even mijn update.
Het is nu lekker weekend en kan ik bij komen van een drukke week stagelopen.
Tot de volgende x weer......